パワーシート使い方

　
縦7個、横4個に手でちぎります。
(ちぎることでこのシートのパワーは増幅します。)
ちぎったシートを柔らかいチャック付収納パック(約７cm×約１０ｃｍ）
に収納します。
手でちぎるのが難しい場合はハサミでカットして使用してもかまいません。

　
痛みや不快感のある個所に当てて、左回り(反時計回り)に回転させます。



膝の痛い方は写真の様に収納パックに入れたスーパー渦エネルギーシートを２枚用意し写真のように両側から挟み込むようにして、
その両手を交互に左回り(反時計回り)に回転させながら軽く擦って下さい。

これも私の臨床例から最高の効果をもたらしている方法ですが改善には個人差があります。

ブレスレットの作り方

縦1列（または2列）をハサミで切ります。

セロテープをつけ腕や足首にゆるめに巻きつけ止めます。

または、お風呂に入る時など、取り外しやすいように輪ゴムをつける。

水に濡らさないように、注意してください。効果がなくなってしまいます。

キネシオテープなどで痛みのある個所の周りに貼る。

市販のキネシオテープや絆創膏につけ、圧痛点の周り４ケ所に貼る


手で押していたい箇所（圧痛点）を見つける。

その圧痛点の周り4ケ所にちぎったパワーシートを貼りつける。

そのほか

クリアファイルなどに入れて、痛みのある個所にあてたり、
枕の下に入れておくと安眠できるようになります。

腎臓や胃に不快感がある場合は、

スーパー渦エネルギーシートを写真のように、
腹部の不快感のある部分と反対半身の内腿両側に添えて軽く左回転
(反時計周り）に擦って下さい。終わったら反対側も同様に行います。


お腹全体の痛み感やはり、生理痛、生理不順などの方はスーパー渦エネルギーシートを上記写真の様にあてておくと痛み感等が和らぎます。
※個人差があります。